ゲームwii！任天堂のウイー、ｗｉｉｆｉｔの情報館

任天堂より発売されたWii専用ソフト「wii fit(Wiiフィット)」とは、フィットネストレーニングを気軽に行うことのできる画期的なソフトです。

しかし、これは一般的には、ゲーム機というようなイメージが強いかもしれませんが、このゲームにはバランスWiiボードという板のような専用コントローラーが付属されて、そして、これに乗って、画面の指示に従い、運動をすることで、最近流行のヨガの要素なんかも組み込まれらり、有酸素運動を行ったり、体のバランスを保ったり、シェイプアップなどをしていくことが可能なるのです。

また、実行するのが、遊び感覚で気軽に運動を行なうことができる面が、他のフィットネスと比較して優れている面といえるでしょうかね。

実に４０種類以上の、トレーニング数があると言われています。

前述したヨガや筋トレ、有酸素運動など実に多種多様なトレーニングが楽しめるのです。

まさしく子供からお年寄りまで、また、男性でも女性でも気軽に楽しむことができるようになっているのが嬉しいですね。

また、このwii fitには体格指数(ＢＭＩ)、バランス年齢といったものも計れる機能がついています。

ゲームと侮るなかれ、なかなか本格的な代物といえるでしょう。