ゲームwii！任天堂のウイー、ｗｉｉｆｉｔの情報館

任天堂ゲーム、ゲームソフトwiifitで、バランスボードを用いてダイエットをしてみよう！

ダイエット！今まで経験したのですが、一番大変なのは、「継続していくこと」なのではないでしょうか。

それが、遊び感覚で気軽にダイエットをすることができるものが１２月１日に任天堂から発売されました。

１日、２日頑張ることはできても、１週間、１ケ月・・・と続けていくにつれて辛くなってきて結局やめてしまう。
継続できないのですよね。
そんな経験はありませんか？

基本的にダイエットは単調な作業みたいなものですから、長続きしないのは仕方がありません。

ひょっとすると長続きが可能になるかも。それが、楽しく遊び感覚でダイエットができたら・・・。

重心バランスやＢＭＩ、運動能力なども測定できます。

これは、同梱されてバランスボードという板状のもの、そのバランスボードを用いて、体のバランスが測定できるのです。

レーニングには全部で４ジャンルから・・。

・バランスゲーム
・ヨガ
・有酸素運動
・筋トレ
の運動を行うことができます。

各々の運動にはトレーナーの音声によるガイドがついています。
指導通りに体を動かせば、運動初心者の方でも簡単に行えます。
さらに、カレンダー機能がついていて、日々の運動の記録を残しておくことも可能です。
トレーニング成果をカレンダーやグラフで確認することもできますﾖ。

これならば三日坊主になりがちなダイエットだって継続して行えるのではないでしょうか？

有名なプロのトレーナーである松井薫氏が監修をしています。
ですから、wiifitのゲームとはいえかなり本格的なものになっています。

興味をもたれた方には是非体験していただきたいですね。